Qui n’a jamais terminé une randonnée, une reprise, une course, un parcours ou un cross en étant plus fatigué que son cheval ? Qui ne s’est jamais retrouvé « rincé » ou « sur les rotules » après avoir monté plusieurs heures dans la même journée ? S’il n’est pas dans nos habitudes de l’affirmer, il apparaît toutefois intéressant d’essayer d’y remédier !

Fondamentale dans l’entraînement d'un sportif, les enjeux de la préparation physique pour la formation et la progression des cavaliers sont très souvent sous-estimés, voir insoupçonnés.

Toute technique sportive est conditionnée par les moyens physiques à mettre en œuvre. La préparation physique se pose alors comme une réponse efficace aux décalages entre le profil du cavalier, ses capacités, et les exigences des épreuves.

La préparation physique est au cavalier ce que le travail sur le plat est au cheval.

A la fin de chaque séance, effectuer les exercices d'étirement proposés ci-dessus.

La préparation physique est à la performance sportive ce que la grammaire est à la poésie…

(F. AUBERT).