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Fil d'Ariane

  1. Pratiquer
  2. Se préparer mentalement

Pierre COCHAT

Formation

  • DESS Management Paris Dauphine - 1991,
  • Certification Coach professionnel -  Vincent Lenhardt CT 45-Transformance Pro 2013,
  • Certification Préparateur mental : Psychologie du sport  - 2014,
  • Accréditation MBTI et Spotlight,
  • Diplôme Sophrologue – académie de sophrologie de Paris- 2018,
  • Certification Praticien TOP – Techniques d’Optimisation du Potentiel - 2020.

Type d'intervention

  • Préparation mentale : Techniques de relaxation, habiletés de structuration, habilités attentionnelles et cognitives (prise de décision, perception etc...) - Motivation - Sentiment de compétence – Autonomie, Communication - Relationnel,
  • Accompagnement des staffs et des équipes,
  • Accompagnement individuel : Suivi de la charge mentale.

Compétences spécifiques

  • Formé à l’entretien à la relation d’aide,
  • Entraînement mental intégré,
  • Sophrologue,
  • TOP.

Expériences professionnelles

  • A accompagné des sélectionnés olympiques, des sportifs listés, principalement en Judo, Biathlon, athlétisme et kayak,
  • En équitation : a été cavalier de loisir (SHN de Fontainebleau,
  • Accompagne actuellement (et depuis 2023) une complétiste (accompagnement à la transition de AMAT 3,
  • AMAT 1 + gestion de la pression familiale + peur sur le cross, etc.).
     

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